SUKSHMA by Adi
יוגה בראשון לציון
שיעורי יוגה בקבוצות קטנות של עד שישה משתתפים, עם יחס אישי ומקום להתקדם בקצב שלכם, באווירה רגועה ושקטה ובלי לחץ.
לתיאום שיעור ניסיוןמקום גם למי שרק מתחילים
לא צריך להגיע גמישים או לדעת שמות של תנוחות. אפשר להגיע עם סקרנות ורצון להכיר את הגוף. השיעורים מיועדים לנשים ולגברים, וכוללים הסברים ואפשרויות להתאמה לאורך התרגול.
לפני השיעור הראשון נדבר על הניסיון שלכם ועל סוג התרגול שאתם מחפשים. כך נוכל לבחור יחד קבוצה מתאימה. אם יש מגבלה שמשפיעה על התנועה, חשוב לשתף אותי מראש.

שיעורי יוגה בראשון לציון
תרגול שמחבר תנועה ותנוחות עם תשומת לב לנשימה. יש בו מקום למאמץ, לחקירה ולמנוחה, בלי צורך להשוות את עצמכם למי שמתרגלים לידכם.
שעות השיעורים
מערכת השעות והרשמה
כל השיעורים הקרובים, השעות המעודכנות וההרשמה נמצאים במערכת הסטודיו.
למערכת השעות ולהרשמה ←מחירים וכרטיסיות
- שיעור ניסיון
- 60 ₪
- שיעור בודד
- 70 ₪
- כרטיסייה של 4 שיעורים לחודש
- 260 ₪
- כרטיסייה של 8 שיעורים לחודש
- 460 ₪
ניצול השיעורים גמיש במהלך תוקף הכרטיסייה: אין חובה להגיע פעם אחת בכל שבוע. ביטול ללא חיוב אפשרי עד 12 שעות לפני השיעור.
איך מצטרפים?
- נכנסים למערכת הסטודיו ובוחרים ״הרשמה לשיעור ניסיון ראשון״.
- ממלאים פרטים והצהרת בריאות ובוחרים שיעור.
- שולחים לעדי הודעה להסדרת התשלום. ההרשמה מאושרת לאחר אישור התשלום.
כבר יש לכם כרטיסייה? נכנסים למערכת הסטודיו להרשמה ולביטול.
מי מלמדת?
אני עדי מורנו, מורה ליוגה ולפילאטיס עם יותר משמונה שנות ניסיון בהוראה. אני אוהבת ליצור מרחב שבו אפשר לשאול, להתנסות ולהתמיד, בלי להרגיש שצריך להוכיח משהו.
שאלות נפוצות על השיעורים
צריך ניסיון קודם?
לא. השיעורים מתאימים גם למתחילים, ולפני השיעור הראשון נבחר יחד את הקבוצה המתאימה.
כמה משתתפים יש בקבוצה?
עד שישה משתתפים, כדי לשמור על מרחב אישי ולאפשר התאמות לאורך התרגול.
איפה מתרגלים? בסטודיו הביתי של SUKSHMA, ברחוב ברנר 17 בראשון לציון.
נעים להכיר, אני עדי מורנו
אפשר להתחיל בשיחה.
ספרו לי מה אתם מחפשים ונבדוק יחד מה מתאים. הסטודיו והקליניקה נמצאים בברנר 17, ראשון לציון.
לתיאום שיעור ניסיון